Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi'nde Tabata antrenmanlarına katılmak isteyenler için kayıtlar 26 Ocak 2026 Pazartesi günü saat 09.00’da başlıyor. Kayıtlar, Gültepe Mahallesi’nde bulunan Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’nde yüz yüze alınacak.
Programdan 18-45 yaş arası kadınlar faydalanabilecek. Hem kondisyonunu artırmak hem de sağlıklı bir yaşam için harekete geçmek isteyen katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek bu dinamik derslerle sporu hayatlarının bir parçası haline getirecek.
Detaylı bilgi almak isteyenler, 0 (222) 502 23 91 numaralı telefonu arayarak Büyükşehir Belediyesi Spor Merkezi’ne ulaşabilir.
Tabata Nedir?
Tabata; nabzı yükselten, vücudu çalıştıran, yağ yakımını hızlandıran tempolu bir egzersizdir. Az vakti olan ama spordan vazgeçmek istemeyenler için birebirdir. Hareketli eğlenceli yüksek yoğunluklu bir egzersiz programıdır.