TESTTEN GEÇTİLER

 Eskişehirsporlu futbolcular Yo-Yo testinden geçti. Sabah saatlerinde yapılan idmanı teste ayıran teknik ekip, kampta ki çalışma programını da çıkan verilere göre ayarlayacak. Yo-Yo Testi, özellikle sporcuların kişisel güçlerinin,...

 


Eskişehirsporlu futbolcular Yo-Yo testinden geçti. Sabah saatlerinde yapılan idmanı teste ayıran teknik ekip, kampta ki çalışma programını da çıkan verilere göre ayarlayacak. Yo-Yo Testi, özellikle sporcuların kişisel güçlerinin, belirlenmiş mesafeleri, belirlenmiş sürelerde tekrarlarla geçmeleri ile ölçülmesini sağlıyor. Bu sayede futbolcuların dayanıklılıkları ve kondisyonları belirleniyor.

Spor Haberleri