Geçtiğimiz hafta Google bu yılın en çok aratılan kelimelerini yayınladı. Dizilerden sağlık olaylarına, sporculardan önemli tarihlere pek çok konuda aratılanları görüntüleyebildik.
Aramalara bakarken beslenmeyle ilgili olanları merak ettim. Beslenme alanına baktığımda zayıflama konusunun ön plana çıktığını, en çok da zayıflama çaylarının aratıldığını gördüm.
Obezite verilerine baktığımızda Avrupa’da 1.sırada yer alıyoruz.
Kafamızı çevirip diyabete baktığımızda ise dünyanın 2 katı diyabet hastasına sahibiz.
Tablo oldukça ağır yine de ders almamaya devam ediyoruz.
2022 eşiğinde hala zayıflamanın kolay ve hızlı ‘’ mucizevi ’’ bir yolunu arıyor, geçici çözümlere başvurmayı bırakmıyoruz.
Sağlıklı beslenmemize yapacağımız maddi manevi yatırımları gözümüzde büyütüp metabolizmamızı alt üst eden karışımlara, çaylara iç rahatlığıyla elimizdekini harcayabiliyoruz.
Beslenme uzmanından gelen önerilere burun kıvırıp, komşudan duyduklarımızı sağlığımızı hiç düşünmeden uygulayabiliyoruz.
Bu ve benzer uygulamalarla vücudumuzdaki suyu ve kasları kaybediyor, bağırsak florasına geri dönüşü çok zor hasarlar bırakıyoruz.
Metabolik ihanetler sonucu ortaya çıkan durumla tartıya da kendimizi küstürüyor, zayıflama ve diyet sürecini bitmek bilmeyen bir döngü haline getiriyoruz.
Sonra da ben diyet lafını duymak istemiyorum sözlerini ağzımızdan düşürmüyoruz.
Okurken satırlarda kendini bulanların olduğuna eminim.
Sizi bitmek bilmeyen diyet döngünüzden kurtaracak, diyet sürecinizi sonuçlanmış iyi bir yaşam haline getirecek en mucizevi yolu paylaşıyorum.
‘’ SÜRDÜRÜLEBİLİR SAĞLIKLI BESLENME ‘’
Gelecek yıllarda en fazla aratılan kelimenin zayıflama çayı değil sürdürülebilir beslenme olduğunu görmek dileğiyle. Sağlıklı günler..