SAĞLIK İÇİN YÜRÜDÜLER

Tepebaşı Belediyesi, Sağlıklı Şehirler Proje Ofisi Koordinatörlüğünde Anadolu Üniversitesi Doğa Sporları Kulübü ve Toplum Gönüllüleri Vakfı desteği ile Avlakkaya mevkiinde doğa yürüyüşü düzenledi. Sağlıklı Şehirler Proje Ofisi'nin Fiziksel Aktivite Faaliyetleri kapsamında gerçekleştirilen yürüyüşe 160 kişi katıldı. Sağlık için mutlaka doğa yürüyüşü yapılması gerektiğini söyleyen Sağlıklı Şehirler Proje Ofisi Koordinatörü Fatih Yılmaz "Bütün bir hafta çalışıp durdunuz, koşuşturdunuz. Bedeninizden çok beyniniz yorgun. Hafta sonu dinlenme zamanı ve yaşadığımız mevsimde bunu yapmanın en güzel yöntemi de doğaya açılıp güzelliklerini keşfetmek. Hem sağlık açısından hem de iş yaşantısının zihinsel yorgunluğunu üzerinizden atmak için doğa yürüyüşleri en uygun ortamdır. Doğa yürüyüşlerinde (trekking) bir yaş sınırlaması yoktur. Kendini iyi hisseden, kendine güvenen her yaş grubundan insanın katılabileceği etkinliktir. Kısa, uzun, bazen sert yamaçlara tırmanmak, orman içi, kanyon içi vb parkurlarda yaptığımız yürüyüşlerdeki kazandıklarınızın yanında yorgunluk hiçbir şeydir."diye konuştu. Yılmaz, doğa yürüyüşünün her ay düzenli olarak yapılacağını söyledi.