-Başkalarını affettiğimizde biz özgürleşiriz.

-Nefret yaşamdan zevk almamızı, insanların güzel yanlarını görmemimizi engeller.
-Nefret dolu bir yaşam, mutsuz bir yaşamdır.
-Affetmek insanı derinleştirir.
-Affetmek bir seçimdir.
-Kimsenin zorlamasıyla affetmek mümkün değildir.
-Affetmek bir süreçtir.
-Birdenbire affedişler bile bir sürecin bir ürünüdür.
-Affetmek, bir seçimdir. Amacı sizin rahatlamanız, sizin özgürleşmenizdir.
-Affetmek kolay değildir. Fakat özgürleşmek için gereklidir.
-çoğu insan affetmenin nefret ettiği kişiyi suçsuz ya da haklı bulduğu anlamına geleceğini sanır.
-Aslında affetmek; geçmişteki anıların boyunduruğundan kurtulmak, yaşamımızı kontrol altında tutmasına son vermek demektir.