Herkesin peşinden koştuğu mutluluğun nasıl kazanılacağına bilim adamları kafa yormuş. İşte İngiliz uzmanlara göre mutluluğun 10 şartı;

- Bir bitki ya da çiçek yetiştirin.

-Her gün 5 iyilik yapmayı alışkanlık haline getirin.

-Sevdiğiniz biriyle konuşmak için haftada 1 saatinizi ayırın.

-Uzun süreden beri görmediğiniz bir arkadaşınızı arayın.

-Kendinize vakit ayırın.

-Günde 1 kere içten gülün.

-Haftada 3 kez yarım saat egzersiz yapın.

-Günde 1 kere, tanımadığınız birine gülümseyerek "merhaba" deyin.

-Televizyon izleme saatinizi yarıya indirin.

-İnsanlara nazik davranın